Tuesday, 9 January 2018

Εξάσκηση μετά τα Χριστούγεννα

Gainz Daily Post Xmas Workout!

Μετά τα Χριστούγεννα, μετά από τις διακοπές, χρειάζεται πάντα να προσέξουμε κάπως τη διατροφή και την εξάσκησή μας. Στο βίντεο της παρούσας ανάρτησης ο Γυμναστής Νίκος Σαλαπάτας μας δίνει κάποιες χρήσιμες συμβουλές!

In this video you will find an excellent post Xmas workout routine including 11 exercises on how to get leaner and more shredded. Personal Trainer Nikos Salapatas (Fitness First, Tottenham Court Road, Central London) suggests and shows various useful exercises.

Instagram: @officialgainzdaily

Website: www.gainzdaily.co.uk

Music: William Black x Rico & Miella - Here At Last

No comments: